Надо дожить до глубокой старости, чтобы умереть молодым! Эта древняя китайская мудрость, наверное, то к чему стремится большинство людей во всем мире. Как дожить до преклонных лет, не мучаясь никакими болезнями и до конца оставаться в здравом уме сохраняя бодрость духа? Увы, но прямого ответа на этот вопрос не существует, все очень индивидуально и зависит от множества факторов. Заглянув на любой медицинский форум можно увидеть самые различные советы применительно здорового образа жизни, правильного питания, отказа потворству вредных привычек,  но большинству все известно и без каких-либо подсказок. Современный ритм жизни, испытываемые при этом эмоциональные и психические перегрузки, не позволяют много внимания уделять собственному здоровью. И каждый из нас должен решить, что важнее: суета сует или размеренная спокойная долгая жизнь!